В юношеском отделе центральной городской библиотеки им. Т. Шевченко состоялся семинар-практикум для жителей Каменского «Психосоматика: как лечить болезни от нервов» в рамках совместного проекта благотворительного фонда «Центр культуры и искусств «Златоуст» и библиотеки.

Практикующий психолог Инна Никитина говорила о том, что до недавнего времени все болезни делились на физические и психические. Но в середине прошлого века доктор Ф. Александер выделил третий класс болезней - психосоматические. С тех пор психосоматика рассматривает и успешно излечивает телесные болезни, вызываемые психологическими причинами.

Сначала это была «классическая семерка» заболеваний, в которую входили инфаркт миокарда, язва желудка, бронхиальная астма, колит, гипертония, гипертиреоз и сахарный диабет. Но сегодня психосоматика работает с любыми соматическими нарушениями, вызванными психическими причинами.

Психосоматика как наука основывается на следующих утверждениях:

- Неправильные мысли неизбежно приводят к больному состоянию тела. Измените мысли - и вы получите здоровое тело! Лечение становится возможным, если больному человеку самостоятельно удается выявить и устранить нерешенные психологические проблемы;

- У любого человека есть все необходимое для самостоятельного лечения. В физическом теле изначально присутствуют мощные механизмы для самоисцеления. Человек может прекратить самоисцеление, только если не верит в такую ​​способность своего тела и не дает своему организму самое необходимое: достаточное питание, физическую нагрузку и спокойный ночной сон. Только сам больной в состоянии вылечить себя! Никто не сможет сделать это за него. Другие люди могут отследить нездоровые модели его поведения, но изменить свои мысли может только он сам! Сначала надо лечить свое душевное состояние, а уже после этого будет лечение тела и ума. Что же нужно сделать для этого? Начать жить осмысленно и радостно, постоянно развиваться и не стесняться выражать свои потребности;

- Когда сердце человека наполнено печалью, страхом, гневом или отчаянием, в нем не находится места для здоровых чувств. Прощение убирает устаревшие рубцы в нашей энергетической оболочке: все те подсознательные страхи и «больные» установки, которые прячутся в позвоночнике, а также все ядовитые эмоциональные скопления во внутренних органах;

- Любовь действительно исцеляет! Это чувство отличается ни с чем не сравнимой целебной энергией. Посылая любовь в больные части своего тела, вы наполняете весь свой организм мощной силой! Изменение себя является единственно необходимым действием для лечения. Только изменения расширяют мышление, помогая человеку двигаться вперед. Жить - это значит постоянно меняться и менять мир вокруг себя!